材料 (4人分)
マヨネーズ(カロリーオフタイプ)
1/2C
ヨーグルト
大匙3
ゆで卵
1個
玉ねぎ
1/4個
パプリカ
1/4個
塩コショウ
少々
昆布茶
少々
レモン汁
大匙1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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玉ねぎをみじん切りにし水にさらして絞って置く。 パプリカもみじん切りにしておく。 ゆで卵も細かくしておく。
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ボウルにカロリーオフのマヨネーズとヨーグルトを入れて混ぜる。塩コショウ、レモン汁、昆布茶で味を調える。
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①をボウルに加えて混ぜたら出来上がり。
投稿者からのコメント
カロリーオフのマヨネーズとヨーグルトでヘルシーに作りました。
■コツ・ポイント
ゆで卵はゆで卵を切る道具で縦、横に切ると早くて便利だね。パセリがあれば入れるとカラフルでグッドです。簡単にヘルシーでマイルドなタルタルソースが出来上がり。
■このレシピの生い立ち
市販のタルタルよりカロリーオフに作りたかったので、カロリーオフのマヨネーズとヨーグルトでヘルシーに作ってみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。