材料(2人分)
鮭 2切れ
玉ねぎ 1個
菜の花 1/2束
サラダ油 適量
バター 15g
■A
しょうゆ 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
片栗粉 小さじ1
すりおろし玉ねぎの甘みと旨味たっぷりのソースでいただく鮭のホイル焼き☆旬の菜の花も添えて彩りいい一品です♪
作り方
[1] 玉ねぎの半量は薄切りにする。残りはすりおろす。菜の花は根本の固い部分を落として食べやすい大きさに切る。
[2] 耐熱ボウルにすりおろした玉ねぎを入れふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。粗熱が取れたらAを混ぜる。
[3] 鮭に塩、こしょう少々(分量外)をふる。アルミホイルで土手を作り、底に薄くサラダ油を塗る。
[4] 薄切りの玉ねぎを敷き鮭をのせて<2>を塗る。周りに菜の花を置いて塩少々(分量外)ふりアルミホイルでふたをする。
[5] 水(分量外)をフライパンの底から約1cmの高さまで注ぎ、ふたをして火にかける。
[6] 沸騰したら中火にし、鮭に火が通るまで10分ほど蒸す。アルミホイルごと器に盛り付け鮭にバターをのせる。
■コツ・ポイント
玉ねぎは薄切りとすり下ろしの二種類使って一個丸ごと使います。すりおろした玉ねぎは電子レンジで加熱して甘みを引き出します。
■このレシピの生い立ち
すりおろし玉ねぎで旨味たっぷりのソースでお魚を食べやすく♪添える野菜は季節の野菜でアレンジもOK!フライパンで手軽に作れるホイル焼きです☆