300kcal アボカド豆腐×糖質0g麺

300kcal アボカド豆腐×糖質0g麺 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 食欲の秋!GO TO EAT! おいしく食べた次の日は 糖質0g麺で調整〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 以下、混ぜるだけ。 ・レタス 2枚くらい ・海苔 1枚 ・絹豆腐 小パック1/2くらい ・アボカド 1/2個 ・糖質0g麺 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ・ごま油 小さじ1 ・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2くらい ・わさび 小さじ1/2くらい ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #自炊 #一人暮らしご飯 #クッキングラム #一人暮らし #ズボラ飯 #自炊部 #自炊女子 #節約ごはん #節約レシピ #おうちごはん #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #レシピスケッチ #おえかきレシピ