調理時間5分!白菜のチョレギサラダ🥗

〇 栄養バランス(1人前)〇 ・摂取カロリー 43 kcal ・たんぱく質 1 g ・脂質 3 g ・炭水化物 3 g  -糖質 2.1 g  -食物繊維 0.9 g ・食塩相当量 0.4 g 〇 材料( 4人分 )〇 ・白菜 1/8カット ・きゅうり 1本 ・のり 1枚 ドレッシング ・ごま油 大さじ1 ・醤油 小さじ1 ・お酢 小さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・炒りごま 小さじ1 ・にんにくチューブ 2cm 〇 作り方 〇 1. 白菜ときゅうりは千切りにする。 2. ボウルにドレッシングを混ぜ合わせる。 3. 1とのりをちぎりながら入れて、和える。 4. お皿に盛り付けて、完成。