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オートミール入り肉味噌
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オートミール入り肉味噌

co. surge
co. surge

材料 （作りやすい分量）

  • 牛肉
    100g
  • オートミール
    30g
  • たまねぎ
    50g
  • えのき
    50g
  • 水
    50g
  • おろししょうが
    5g
  • 砂糖
    大さじ1（9g）
  • 醤油
    大さじ1/2（9g）
  • 味噌
    小さじ1（6g）
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①牛肉はなるべく脂身の少ない部位を選び、細かく切っておく。たまねぎ、えのきもみじん切りにする。
  • ②耐熱ボウルにすべての材料を加えて、600wのレンジで3分加熱する。取り出して全体を混ぜてさらに2分加熱する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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