ケチャップライス

味の素パーク

味の素パーク

コーンと玉ねぎで！子どもがよろこぶケチャップライス☆お弁当にも◎ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 394kcal ・たんぱく質 5.3g ・塩分 2.1g ・野菜摂取量 52g

材料（2人分）

ご飯・茶碗

2杯（300g）
ホールコーン缶

大さじ4
玉ねぎのみじん切り

1/4個分
トマトケチャップ

大さじ4
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」

少々
バター

大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらご飯、コーンを加えて炒め、Aで味を調える。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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