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こんがり焼きねぎとみょうがのお吸いもの

こんがり焼きねぎとみょうがのお吸いもの

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長ねぎやみょうがを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 13kcal ・たんぱく質 0.6g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 40g ■材料(2人分) ・長ねぎ 1本(100g) ・みょうが 2個(20g) [A]水 1・1/2カップ [A]「ほんだし」 小さじ1/3 [A]「やさしお」 小さじ1/4
■つくり方 (1)ねぎはぶつ切りにし、フライパンで焼き目がつくまで焼く。みょうがはせん切りにする。 (2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のねぎを加え、ひと煮立ちさせる。 (3)器に盛り、(1)のみょうがを加える。

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