材料(1人分)
鶏もも肉 100グラム程度
【鶏肉の下味用】……★
オリーブオイル★ 大匙1
塩★ ひとつまみ
ローズマリー★ 小さじ半分
紫玉ねぎ 1/4個
にんじん 1/4本
なす 1個
【野菜の下味用】……☆
塩☆ ひとつまみ
オリーブオイル☆ 大匙1
ローズマリー☆ 小さじ半分
バルサミコ酢☆ 大匙1
作り方
[1] 食べやすい大きさに切った鶏肉に、下味用のローズマリー、塩、オリーブオイルをまぶしてよく和え、冷蔵庫で10分ほどマリネします。
[2] 野菜も同様に。こちらはバルサミコを加えるのが鶏肉との違いです。
[3] アルミホイルに野菜を敷き、その上に鶏肉を載せます。
[4] 10分ほど焼いて、鶏肉に七割くらい火が通ったら、アルミホイルの口を開いて、皮に焼き色を付けながら焼き上げます。
[5] 皮がかりっと焼けたら、焼き上がりです。
きっかけ
ローストチキンだと大変なので、その風味を手軽な一口大のもも肉で再現してみました。
おいしくなるコツ
鶏肉の下味にカレー粉やガラムマサラを加えるとエスニック風にし赤利升。