⭐️ ねぎだれ蒸し鶏
⭐️ こんにゃくの煮物
⭐️鶏だしのスープ
ねぎだれでさっぱり♫
【食材】
鶏むね 2枚
長ねぎ 1/3
グリーンリーフ 2枚
ぷちトマト 2こ
レモン 1/2
だいこん 10cm
ねぎ 2つまみ
とうふ 1/2
たまご 1こ
こんにゃく 2/3
【調味料】
ねぎだれ
砂糖
酒
塩
めんつゆ
顆粒だし
しょうゆ
輪切り唐辛子
糸とうがらし
鶏がら
塩こしょう
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
⭐️まいにち3品食堂⭐️
\食費1ヶ月1万5千円の節約献立/
「3品料理レシピ」はプロフィールから✨
@mainichi_3shina
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#ずぼら飯 #買い出し #まいにちごはん #まいにち #食費節約 #食費月1万5千円 #食費 #2人ごはん #やりくり上手になりたい #献立記録 #いえごはん #おうちごはん通信 #同棲生活 #飯テログラム #くっきんぐらむ #晩ご飯記録 #ふたりご飯 #節約飯 #うちのごはん #献立日記 #おうちごはん記録 #同棲ごはん #彼ご飯 #ご飯の記録 #料理好きな人とつながりたい #料理楽しい #夜ご飯記録 #2人ごはん #節約メニュー #りょうりすたぐらむ