オートミールかぼちゃパン

【オートミールかぼちゃパン♡】 かぼちゃをたっぷり入れました♡ お豆腐も...😚 ふわもちオートミールパン♡ 油•卵不使用✨ めちゃヘルシー✨ 冷めてももちもち✨ そのままでも美味しいですが クリームチーズと、これがまた合う♡ 中にインしたり、つけて食べても いいですね...😚 めちゃおいしー♡ 以前投稿した基本の"オートミールパン" のかぼちゃバージョンです♬ かぼちゃの分、ボリュームがでて もちもち感アップです♡ . . . レシピ☟♡ . . . …………………………………………………… ＊材料＊ ( 5個) • かぼちゃ-130g(皮つき) •絹豆腐-200g •ヨーグルト-50g •きび糖-50g(他の砂糖でもOK) •塩-1g •オートミール-80g •おからパウダー-10g(超微粉) •ベーキングパウダー-7g •サイリウム-10g . . ＊作り方＊ "下準備" →オートミールはミキサーなどで 　粉砕しておく。 ➀かぼちゃはそのままラップに包み 　レンジ600wで3分加熱。 　粗熱とれたら皮を取り、潰しておく。 　→オーブン200度で予熱開始。 ➁ボウルに絹豆腐をいれ、泡立て器で 　滑らかにし、ヨーグルト、きび糖、　 　塩を入れ混ぜる。 ➂➀を加え、よく混ぜあわせる。 ➃オートミール、おから、ベーキングパウダー 　を加えたら、ゴムベラに持ち替えて 　混ぜる。 ➄サイリウムを加え、ゴムベラで生地を 　おしつけながら、たたみながら練り混ぜ 　まとめる。 ➅5個に分け、手に水をつけながら丸め 　(←表面綺麗になります)オーブン200度で 20分〜25分焼く。 …………………………………………………… . . 冷凍保存もできます♪ ラップに包んで、ジップロックにいれ 冷凍庫へ♡ . . 混ぜるだけコツ無し！ 美味しいのでよかったら お試しください♡ . . . . #おうちごはんlover #おうちごはん部 #マカロニメイト #フーディーテーブル #キッチングラム #オリーブノート #てづくりごはん365 #shokulabo #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #オートミールアレンジ #オートミールパンレシピ #オートミールパン #オートミールレシピ #ヘルシーパン #ダイエットパン #パティシエカメラ部 #冨澤商店#コッタ #かぼちゃパン #かぼちゃレシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #nadiaレシピ #nadiaartist #nadia #低糖質パン #yukiのヘルシースイーツ #オリーブノートアンバサダー