手作りドレッシングでさっぱり! 夏の涼味を味わいます。
材料 （2人分）
Hana-well
濃厚豆乳の布絞りおぼろとうふ
1丁
アクシアル
カットわかめ
2g
トマト
1/4個
ツナ缶
1缶
アクシアル
5種の野菜のリーフサラダ
1袋
大葉
5枚
アクシアル いりごま（白）
小さじ2
おろししょうが
小さじ1
アクシアル だし香るぽん酢
大さじ3
ごま油
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
1 カットわかめは水に入れて戻す。
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2 トマトは1cm角に切る。
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3 ツナ缶は汁気を切る。
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4 ドレッシングを作る。大葉はせん切りにし、水にはなす。ボウルにだし香るぽん酢・ごま油を入れて混ぜ、水気を切った大葉・ごま・しょうがを入れて混ぜる。
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5 器におぼろとうふ・1・2・3・5種の野菜のリーフサラダを盛り付け、ドレッシングをかける。
投稿者からのコメント
栄養成分（1人分）
エネルギー：約213kcal
食塩相当量：約2.4g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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