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． #20210312 ． 鮭の西京焼き / だし巻き玉子 / こごみのくるみ和え / 蓮根と菜の花の山椒煮 / 南瓜ｺﾛｯｹ / ﾐﾆﾄﾏﾄ / 赤ｷｬﾍﾞﾂのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ漬け / ひじきの炊いたん 黒米ごはん ． ． ﾊﾞｯﾀﾊﾞﾀの朝時間で気付いたらできてたお弁当． ． 今週もお疲れ様でした． ． ． #obento #柴田慶信商店 #木屋 #お弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #渋弁 #地味弁 #滋味弁 #地味弁組合 #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #頑張らないお弁当 #つくりおきおかず #つくおき #常備菜#日本が元気になるご飯 #oben365 #管理栄養士 #dietitian #豊かな食卓 #lunchbox #foodpics #obentagram #lunch ．