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鶏胸ヤンニョムチキン

mint

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辛ーいのが食べたい時に思い浮かぶものの一つがヤンニョムチキン🇰🇷 お財布に優しく身体にもヘルシー？な鶏胸肉で作ってみました👩🏻‍🍳 焼いてタレを絡めるだけでも満足感ありますよ♪

材料

(2人分)

鶏むね肉

1枚(約300g)
塩胡椒

少々
片栗粉

適量
サラダ油

適
⚫︎コチュジャン

小さじ2
⚫︎料理酒

大さじ1
⚫︎みりん

大さじ1
⚫︎醤油

大さじ1
⚫︎蜂蜜

小さじ2
炒りごま

適量

手順

鶏肉は食べやすく切る。塩胡椒・片栗粉をまぶす。⚫︎を混ぜ合わせておく。
フライパンに油をひき鶏肉を入れ両面焼く。
火が通ったら弱火にして⚫︎を加えて混ぜ合わせる。
器に盛り炒りごまをかける。

投稿者からのコメント

𓍼 コチュジャンはお好みで加減して下さい。 𓍼 茹でた青梗菜を添えています。 𓍼 お好みでマヨネーズをかけても合います。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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