まぐろのぶつ切りやプロセスチーズを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 291kcal
・たんぱく質 31.1g
・塩分 2.9g
・野菜摂取量 1g
■材料（2人分）
・まぐろのぶつ切り 120g
・プロセスチーズ 120g
[A]すり白ごま 小さじ2
[A]みそ 大さじ1
[A]酢 大さじ1
[A]「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 小さじ1（5g）
・小ねぎの小口切り 小さじ1
■つくり方
（1）まぐろ、チーズは１．５ｃｍ角に切る。
（2）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のまぐろ・チーズを加えてあえる。
（3）器に盛り、小ねぎを散らす。
＊本レシピの糖質は、１人分あたり２．８ｇです。
＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
