【オートミールのモチモチちまき】
@niconico_oatmeal ←簡単オートミールレシピはこちら🌼
今日はオートミールで作る
簡単なちまきを紹介します☺️
モチモチのオートミールがもち米みたい♪
オートミールのクセがなくて食べやすい！
オートミール30gで小さいちまき2個分♪
そのまま食べても美味しいです🥰
オートミールは
お米化に向いたロールドオーツを使いました♪
【材料】
○オートミール（ロールドオーツ）…30g
○水…30ml
○椎茸の戻し汁(水でも)…50ml
○酒…小さじ1
○めんつゆ…小さじ2
○ささみ…30g
○にんじん…10g
○ごぼう…10g
○干し椎茸…1/2個
○まいたけ…10g
○小ネギ…お好み
【作り方】
①ボールに具材を入れます。
②調味料と戻し汁を加えます。
③ラップをしてレンジ600Wで2分30秒加熱。
④オートミールに水と具材を加えます。
➄ふんわりラップをしてレンジ600Wで2分加熱。
⑥小ねぎを加えてよく混ぜたら完成です！
♧・・-------------------------------・・♧
オートミールやレシピのお話が
できたら嬉しいです♪
気軽に話かけて下さい(*^^*)
@niconico_oatmeal
♧・・-------------------------------・・♧
