カレー風味おにぎり

温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 166kcal ・たんぱく質 3.4g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 0g ■材料(2個分) ・温かいご飯 200g [A]「ほんだし」 小さじ2 [A]カレー粉 小さじ1
■つくり方 (1)ご飯にAを混ぜ合わせて、2等分し、三角形に握る。 *『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より