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ごまバナナヨーグルト

ごまバナナヨーグルト

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ごまの魅力、ヨーグルトのおいしさ再発見! ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 95kcal ・たんぱく質 4.5g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・プレーンヨーグルト 200ml ・バナナ 1/2本 ・すり黒ごま 小さじ2 ・「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1(5g)
■つくり方 (1)バナナは7mm幅の斜め切りにする。 (2)ボウルにヨーグルト、「パルスイート」を入れてよく混ぜる。 (3)器に盛り、(1)のバナナ、ごまをのせる。

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