ごまの魅力、ヨーグルトのおいしさ再発見!
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 95kcal
・たんぱく質 4.5g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・プレーンヨーグルト 200ml
・バナナ 1/2本
・すり黒ごま 小さじ2
・「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1(5g)
■つくり方
(1)バナナは7mm幅の斜め切りにする。
(2)ボウルにヨーグルト、「パルスイート」を入れてよく混ぜる。
(3)器に盛り、(1)のバナナ、ごまをのせる。