プチッコおにぎり

Name: プチッコおにぎり | クラシル | レシピや暮らしのアイデアをご紹介
Cuisine: 日本
Ingredients: ご飯やたらこを使った人気の主食レシピです。; ■調理時間 3分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 255kcal; ・たんぱく質 7.5g; ・塩分 1g; ・野菜摂取量 0g; ■材料（2人分）; ・ご飯・茶碗 2杯分（300g）; ・青のり 小さじ1; ・たらこ 1/2腹; ・「瀬戸のほんじお」 少々

味の素パーク

フォロー

LINEで送る

ご飯やたらこを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 255kcal ・たんぱく質 7.5g ・塩分 1g ・野菜摂取量 0g ■材料（2人分）・ご飯・茶碗 2杯分（300g）・青のり小さじ1 ・たらこ 1/2腹・「瀬戸のほんじお」少々

■つくり方（1）たらこは焼いてほぐす。（2）ご飯に塩を軽く混ぜ、４等分に分けてピンポン玉ぐらいに丸める。２つは青のり、もう２つは（１）のたらこをまぶす。

プチッコおにぎり

その他のレシピカード

おすすめのレシピリスト

おすすめのレシピ動画