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こんにゃくでつくるヴィーガンジャーキー

こんにゃくでつくるヴィーガンジャーキー

こんにゃくでつくるヴィーガンジャーキー🍺レシピあり(Vegan・GF・oil free・low carb)

材料 (2-3人分)

  • 板こんにゃく
    1枚
  • a 醤油
    大さじ1/2
  • a 甘味料
    大さじ1/2
  • a 酒
    小さじ1
  • a ヴィーガンコンソメ
    小さじ1/2
  • a 胡椒
    小さじ1/4
  • a ガーリックパウダー
    適量
  • a チリパウダー
    適量
  • a パプリカパウダー
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • こんにゃくは2-3mm程の薄切りにして、冷凍します。
  • 冷凍したこんにゃくを解凍し、水気をしっかり絞ります。
  • ボウルで a を混ぜ合わせ、2を加えて下味を揉みこみます。
  • 160℃に予熱したオーブンで25分程焼きます。

投稿者からのコメント

濃いめの味付けでおつまみにぴったりのヴィーガンジャーキー。噛みごたえも味も本物そっくりです。 こんにゃくで作るので超低カロリーでギルトフリー✨ ぜひ作ってみてください🌿
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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