こんにゃくでつくるヴィーガンジャーキー🍺レシピあり(Vegan・GF・oil free・low carb)
材料 （2-3人分）
板こんにゃく
1枚
a 醤油
大さじ1/2
a 甘味料
大さじ1/2
a 酒
小さじ1
a ヴィーガンコンソメ
小さじ1/2
a 胡椒
小さじ1/4
a ガーリックパウダー
適量
a チリパウダー
適量
a パプリカパウダー
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
こんにゃくは2-3mm程の薄切りにして、冷凍します。
-
冷凍したこんにゃくを解凍し、水気をしっかり絞ります。
-
ボウルで a を混ぜ合わせ、2を加えて下味を揉みこみます。
-
160℃に予熱したオーブンで25分程焼きます。
投稿者からのコメント
濃いめの味付けでおつまみにぴったりのヴィーガンジャーキー。噛みごたえも味も本物そっくりです。
こんにゃくで作るので超低カロリーでギルトフリー✨
ぜひ作ってみてください🌿
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
