材料(4人分)
豚コマ肉 320g
にんにく(すりおろし) 1かけ分
生姜(すりおろし) 1かけ分
醤油 大さじ1と小さじ1
もやし 1袋
ニラ 1束
卵 3個
塩、胡椒(卵用) 少々
顆粒鶏がらスープの素 大さじ2/3
豆板醤 小さじ1/4~小さじ1/2
酒(豆板醤用) 小さじ1
ごま油(炒め用) 大さじ2
豆板醤とニンニクを入れた、ピリ辛の豚にら玉です。スタミナ満点で、ご飯も進みます♪
作り方
[1] 豚肉にすりおろしたニンニクと生姜、お醤油を揉み込む。
[2] ニラは2~3cmに切り、もやしはヒゲを取る。卵をボールに割り入れ、塩・コショウをして溶いておく。
[3] 熱したフライパンに大さじ1の油を入れ、1の卵を流す。お箸で大きく混ぜ、半熟になったら、一度フライパンから取り出す。
[4] 3のフライパンに再び油を大さじ1入れ、1の豚肉とお酒で溶いた豆板醤を炒める。
[5] 豚肉の色が変わったら、2のニラともやしも炒める。
[6] 野菜がしんなりしたら3の卵焼きを戻し、鶏がらスープの素を振りいれ、味を整える。
■コツ・ポイント
豆板醤の量は、お好みで調整して下さい。
■このレシピの生い立ち
夕飯のメニューとして考えました。