揚げないからヘルシー簡単♪フライドポテト レシピ・作り方

材料(2人分) じゃがいも 3個 塩 少々 サラダ油 大さじ2
作り方 【1】皮ごと使用するのでよく洗います くし切りにします 【2】耐熱容器にじゃがいもを入れてラップをします レンジで600w5分加熱します 【3】フライパンにサラダ油を入れて中火で熱します 表面がカリッとするまで焼いていきます 【4】油を切り、塩をまんべんなくまぶして混ぜたら出来上がりです♪ きっかけ じゃがいもをたくさん頂いたので 揚げずにヘルシーに♪ おいしくなるコツ お好みでケチャップをつけてお召し上がりください♪