厚揚げの豚シソチーズ巻き🧀🐷
(デザインを変更しました🙇🏽♀️)
厚揚げに大葉とチーズ、さらに豚肉を巻いて焼き、
甘辛のタレをからめたら、最高🤤🤤
チーズと大葉の肉巻きは間違いない☝🏽
外側の焦げ目がカリッ、
中はチーズと豆腐がトロ~ッ❤
お弁当にもおすすめ!
大葉のさわやかさとまろやかチーズが
ご飯にも合う〜!!🥺🥺
中は厚揚げだから、カロリーオフ💫
しっかり満足感のある一品です。
ぜひ、作ってみてね〜👩🏽🍳💕
材料
厚揚げ
1パック
豚バラ肉
長いの4枚(半分に切る)
スライスチーズ
2枚(半分に切る)
大葉
4枚
小麦粉、塩胡椒
油
大さじ1/2
○醤油、みりん
各大さじ1
○オイスターソース
小さじ2
○はちみつ
小さじ1
いりごま
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①大葉の先を切り落とし
-
豚肉、チーズを半分にカット
-
豚肉に小麦粉を振っておく
-
②厚揚げ→チーズ→大葉の順でおき、
-
豚肉を上下に巻きつけ、塩胡椒をふる
-
③油を引いたフライパンを中火で温め
-
閉じ目を下にして置き、全面焼き、器に盛る
-
④フライパンの油を拭き、
-
○を加え30秒煮詰めて上にかけて完成
-
お好みでいりごまを振ってね!
投稿者からのコメント
▼YouTubeあり
おちよ/おうちごはん2.0
詳しいレシピを公開中💕
リクエストもお待ちしてます。
.
息子もたまに出演👦🏽
.
#レシピ
#簡単レシピ
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#料理初心者
#晩ごはん
#料理好き
#お弁当
#料理
#ダイエット
#ダイエットレシピ
#作り置き
#レシピ動画
#豚肉レシピ
#豚肉
#料理動画
#ダイエット料理
#弁当
#弁当おかず
#厚揚げ
#夜ご飯
#節約days
#筋トレ食
#ダイエット食事
#おちよの気合いメシ
#4yuuu
#節約チャンネル
※みやすさのために書式を一部改変しています。