糖質1人当たり：1.8
【ほうれん草のチーズケーキ】
生クリーム＆粉不使用！
ヘルシーな野菜チーズケーキです♪
1切れ当たりの糖質はなんと0.9！
型サイズ：20cm×10㎝×5㎝
312kcal(1人当たり)
[ぶんぶんチョッパースーパー5(900ml)使用]
材料 （4人分）
ほうれん草
50g
無塩バター
50g
★クリームチーズ(常温に戻しておく)
200g
★ラカントS
30g
★バニラオイル
適量
★レモン果汁
大さじ1
たまご
2個
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.ほうれん草は5㎝幅に切り沸騰したお湯でゆで、水けをきっておく。
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2.バターは耐熱皿に入れ500wのレンジで30秒加熱する。
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3.1、たまごを容器に入れ30回程ぶんぶんする。
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4.3に2、★を入れ更に20回程ぶんぶんする。
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5.シリコン型に4を流し入れ空気を抜く。
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6.170度に予熱したオーブンで40分焼いたら完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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