材料(2人分)
卵 2個
青ネギ 1本分
人参 1/2本
玉ねぎ 1/2個
油 大さじ3
冷凍ご飯[温かご飯で可] 300g
塩 小匙1/2
醤油 小匙1
プロのようなパラパラ♪冷凍ご飯と残りがちな青ネギで作れる簡単卵チャーハン♪
作り方
[1] 冷凍ご飯電子レンジでしっかり温めます。人参は小さく切ってラップし800Wの電子レンジに2分かけます。
[2] 青ネギは輪切り、玉ねぎは粗いみじん切りにします。
[3] 卵は溶いて、油半分使い半熟して取り出します。中華鍋だったら約30秒です。
[4] 同じフライパンに残りの油を入れ2を加えます。さっと炒めた1のご飯を入れます。ほぐしながら炒めます。
[5] 温かいご飯だと簡単パラパラになります。パラパラになってから人参と卵も加えて炒めます。
[6] 全体に混ざったら塩とフライパンに直接あたるようにして、醤油も加えて混ぜて出来上がり♪
■コツ・ポイント
温かいご飯はパラパラチャーハン作る時のポイントになるのでご飯は必ず温かいの使ってね♪他の野菜を足しても美味しいです。好みでコショウやにんにくなどありです。
■このレシピの生い立ち
白ネギは焼きネギで食べるわが家ですので、あまった青ネギの消費として生まれたレシピです。