☆1枚目
アボカドの旨だしポンレモン 💕
青ねぎたっぷり♪
ポン酢とレモン汁の両使いでほどよい酸味✨さっぱりしてめっちゃ美味しい😋
切って混ぜるだけ！超簡単👍
[材料2人分]
●アボカド・・・1個
●青ねぎ ・・・3本
🅰️ごま油・白だし・・・各小さじ2
🅰️ポン酢・レモン汁・・・各小さじ1
🅰️にんにくチューブ・・・少々
[作り方]
1️⃣アボカドは一口大に切る。
青ねぎは小口切りにする。
2️⃣ボウルにアボカド・青ねぎ・🅰️を入れてよく混ぜる。
☆2枚目
ハッシュド長芋和風お好み焼き風 💕
シャキッ❗️モチッ❗️食感も楽しめる、ビールのおつまみ❤️
お好み焼き風で、子供も喜びます♪娘に大好評🙌
油もひかないので、ヘルシー✨
和風なので飽きずにさっぱり食べられます😋
夏休みのランチにもいいかも👍主食にする場合は、一人分のレシピです♪
混ぜて焼くだけ❣️超簡単😊
[材料2人分]
●長芋・・・200g
🅰️片栗粉・・・大さじ1
🅰️あみ海老・・・3g(桜海老でも可)
🅰️あおさ又は青のり・・・小さじ2
🅰️紅生姜・・・小さじ1
🅰️ピザ用チーズ・・・50g
●醤油・・・小さじ1
●マヨネーズハーフ・・・適量(普通のマヨネーズでも可)
●かつおぶし ・・・適量
[作り方]
1️⃣長芋は千切りにし、ボウルに入れたら、🅰️
を加えてよく混ぜる。
2️⃣油なしのフライパンに生地を流し入れ、丸く形を整える。
強火で4分程焼く。
3️⃣2をひっくり返して、フライ返しでギュッと押し付け、強火で更に2分程焼く。
仕上げに醤油をまわしかける。
4️⃣器に盛りつけ、マヨネーズハーフをかけ、かつおぶしをトッピングする。
※ 具材はあくまでも例なので、お好みで大丈夫です🙆♀️
