材料 (2人分)
温かいごはん
2膳分
マヨネーズ
大さじ2強
ハム
厚さ5mm2枚
白ネギ
10cm
昆布茶
適量
塩・コショウ
少々
刻みネギ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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【1】ボールに刻みネギ以外の材料を入れむらなく混ぜ合わす
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ここで味見をして味を決める
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【2】熱したフライパン(油なし)に1を広げ約30秒そのまま加熱する(中火)
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あとはパラッとなるまで炒め最後に刻みネギを入れる
投稿者からのコメント
きっかけ
卵も油も使わないヘルシーチャーハン
おいしくなるコツ
ハムのかわりにシーチキンにしてもd(゚-^*)
※みやすさのために書式を一部改変しています。