⚫︎材料⚫︎
4人分
お米…200g
オートミール…100g
※ロードオーツ（粒が大きいもの）
水…300cc〜
コンソメ…小さじ1
醤油…小さじ1
塩こしょう…少々
舞茸…1パック
ベーコン…4枚（ブロックでも）
とろけるチーズ…50g
𓂃𓈒𓂂𓆇𓂃𓈒𓂂𓆇𓂃𓈒𓂂𓆇𓂃𓈒𓂂𓆇𓂃𓈒𓂂𓆇
舞茸には
✔︎ビタミンD
✔︎ビタミンB2
✔︎ナトリウム
✔︎食物繊維
✔︎ポリフェノール
などが含まれています🍄
ご飯にオートミールを混ぜることで、
さらに食物繊維もたっぷり摂れます👍
後追いチーズもさいこう🧀🫠
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