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フライパンで絶品ビビンバ
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フライパンで絶品ビビンバ

こちら2品目のエスビー食品さまの「李錦記 オイスターソース」を使ったレシピです♪ これは子供も大人も大好き~♪フライパンのままだすのでアツアツをいただけます🙆‍♀️ お野菜もお肉も同時にとれるので、あとスープがあれば完璧👌簡単にできちゃうので忙しい時でもラクラク♫ 調味料の配合が絶妙で、我が家でも大人気🙌定番料理に決定です👍

材料 (2人分)

  • ⚫︎ご飯
    300g
  • ⚫︎牛こま切れ肉
    120~150g
  • ⚫︎ほうれん草
    1/2束(100g)
  • ⚫︎にんじん
    1/2本(100g)
  • ⚫︎豆もやし
    1/2袋(100g)
  • ⚫︎ごま油
    小さじ2
  • 🅰️李錦記 オイスターソース、すりごま(白)
    各小さじ2
  • 🅰️李錦記 鶏丸ごとがらスープ、李錦記 コチュジャン
    各小さじ1
  • 🅰️S&Bおろしにんにく
    小さじ1/2
  • 🅱️ごま油
    大さじ1
  • 🅱️李錦記 鶏丸ごとがらスープ
    小さじ1
  • 🅱️塩
    ひとつまみ
  • ⚫︎ごま油
    大さじ1(ご飯炒め用)
  • ⚫︎キムチ
    50g
  • ⚫︎いりごま(白)
    大さじ1
  • ⚫︎刻みのり
    適量
  • ⚫︎卵黄
    1個分
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ほうれん草は根元を落とし、3㎝幅に切る。にんじんは皮をむき、3㎝長さのせん切りにする。ほうれん草、にんじん、豆もやしを耐熱ボウルに入れて混ぜて洗い、水を切る。水けのついた状態でボウルに入れ、ふんわりとラップし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  • 野菜を電子レンジで加熱する間に、フライパンにごま油をひいて中火で熱し、牛こま切れ肉を入れてさっと炒める。🅰️を加えて2分ほど炒め、肉に火が通ったらフライパンからとりだす。
  • ほうれん草、にんじん、豆もやしはざるにあけてギュッとしぼり、水けをきる。ボウルに入れて🅱️を加え、よく混ぜる。
  • フライパンにごま油をひいて中火で熱し、ご飯を入れてさっと炒める。ご飯をフライパン全体に広げ、ゴムベラなどで押し付ける。(フライパンはふかずにそのまま使います)
  • ナムルをのせ、中央に牛肉、キムチをのせ、ご飯に焼き色がつくまで中火で5~6分焼く。
  • 仕上げにいりごま(白)、刻みのりをかけ、真ん中に卵黄を落とす。フライパンごと食卓へ。混ぜながら召し上がってください。

投稿者からのコメント

※ご飯の焼き具合はお好みで♪ 5~6分ですと焼き色が付く程度です❗️カリカリにしたい方は焼き時間をのばしてください‼️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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