材料（1人分）
ご飯 150ｇ
ミートボール(お弁当用) 1袋(60ｇ)
卵(Mサイズ) 1/2個(30g)
☆ミックスベジタブル 20ｇ
☆バター 2ｇ
★粉チーズ(パルメザン) 小さじ2
★ドライパセリ 小さじ1/2
★ブラックペッパー 小さじ1/4
器一つで出来ちゃう簡単ミートドリア♡子供ご飯やお一人様ランチにオススメです♬簡単時短レシピお試しあれ (*´꒳`*)
作り方
[1] ミートボールは袋の上から揉んで潰しておきます。
[2] 卵はゆで卵スライサー等でカット。
[3] グラタン皿に☆を入れ、600wの電子レンジで20秒加熱。
[4] バターが軽く溶けたらOKです♡加熱しすぎに注意！
[5] ②にご飯を加えてサックリ均一に混ぜて…
[6] ミートボール→ゆで卵→★の順でのせ…
[7] トースターで3分焼いて出来上がり♡
[8] バターは8gづつ個包装になっているものを4等分して使用しました✿
■コツ・ポイント
ゆで卵は卵スライサー等で輪切りにしてもOK！ブラックペッパーはお好みで増減して下さい。✿トースターは1000wのものを使用してます✿焼き時間は調節して下さいね♡
■このレシピの生い立ち
お弁当用のミートボールって3束もの買うと中途半端に余っちゃいませんか？そのまま食べても味気ないので、お一人様用の簡単ミートドリアにしてみました(*´ڡ`●)
