日毎寒くなってるこの季節
風邪などはひいてないでしょうか😅
今日はあつあつカツヘルシーな
あの料理をワンパンで紹介✨👍
今回の豆腐は木綿を使っていました
理由は味が濃厚だからです🤲
絹ごしでも問題ないのかな
逆になめらかな食感になると思います☺️
材料
豆腐
250g
明太子
50g
玉ねぎ
1/2個
えび
4尾
バター
10g
チーズ
50g
コンソメ
小さじ1
牛乳
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
準備 豆腐はよく水を切っておく
-
ボールに明太子と豆腐を入れしっかり混ぜる合わさったらコンソメ、牛乳を入れさらに混ぜる
-
スキレットにバターを入れ玉ねぎを炒める
-
玉ねぎが炒まったら①を玉ねぎの上に入れる。エビを置きチーズをのせる。
-
オーブントースターで10分ほど焼いたら出来上がり
※みやすさのために書式を一部改変しています。