あさりとトマトのキムチ雑炊

Name: あさりとトマトのキムチ雑炊 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: ご飯やトマトを使った人気の主食レシピです。; ■調理時間 15分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 278kcal; ・たんぱく質 15.8g; ・塩分 4.3g; ・野菜摂取量 85g; ■材料（2人分）; ・ご飯 200g; ・あさりの水煮缶 85g; ・トマト 1個（140g）; ・にら 1/3束（35g）; [A]水 350ml; [A]あさり缶の汁 50ml; [A]「鍋キューブ」うま辛キムチ 2個; ・溶き卵 1個分

味の素パーク

ご飯やトマトを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 278kcal ・たんぱく質 15.8g ・塩分 4.3g ・野菜摂取量 85g ■材料（2人分）・ご飯 200g ・あさりの水煮缶 85g ・トマト 1個（140g）・にら 1/3束（35g） [A]水 350ml [A]あさり缶の汁 50ml [A]「鍋キューブ」うま辛キムチ 2個・溶き卵 1個分

■つくり方（1）あさりは水気をきる。トマトは１ｃｍ角に切り、にらは２ｃｍ幅に切る。（2）鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら（１）のあさり・トマト、ご飯を加えて煮る。再び沸騰したら、（１）のにらを加えてひと煮立ちさせ、最後に溶き卵を加える。