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塩サバのバター醤油きのこソース♪秋味**

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材料(3〜4人分) 甘塩サバフィレー 3枚 にんにく 1片 オリーブ油 小さじ1 バター 大さじ1 小麦粉 大さじ1 しめじ 1パック エリンギ 1本 玉ねぎ 1個 塩 小さじ1/2 パセリ 1本 柑橘の実 1/2個 ■調味料 バター 大さじ1 醤油 小さじ1 白ワイン 大さじ3 水 大さじ3 柑橘の汁 大さじ1弱
いつもの塩サバもバター醤油きのこソースで洋風にしたら、なんだかちょっとおしゃれ感アリ?バゲットを添えて白ワインに! 作り方 [1] サバフィレの両面に小麦粉をふるっておく。しめじ、エリンギは食べやすい大きさに小房に分け、玉ねぎは縦に細切りにしておく。 [2] フライパンにオリーブ油、にんにく、鷹の爪を入れて弱火で熱し香りがたったらバターを溶かす。 [3] サバを皮目から並べ、弱火でじっくり蓋をしながら焼き、身の周りの部分が白っぽくなってきたら、裏返し蓋をせずにパリッと焼く [4] サバが焼けたら取り出し、その後のフライパンにしめじ、エリンギ、玉ねぎを入れて、塩をふって蓋をして蒸し焼きにする。 [5] 3分ほど蒸し焼きにしたら、調味料を加えて全体に煮からめてソースをつくる。 [6] サバときのこソースを盛り付け、パセリをふり、柑橘ひと切れを添えてどうぞ〜!バゲットと白ワインが合いますよ〜! ■コツ・ポイント バターが焦げてしまわないように、弱火でじっくり焼いてくださいね〜! ■このレシピの生い立ち 美味しいバターを活かしたひと皿にしたくて。

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