材料 （1人分）
味の素 具だくさんエビピラフ
1/2袋
卵
2個
低脂肪乳
大さじ2
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
マーガリン(有塩)
10g
ケチャップ
大さじ2
三温糖
大さじ1
マーガリン(有塩)
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
味の素 具だくさんエビピラフを耐熱容器に入れ、蓋をして電子レンジで4分加熱する
-
ボールに卵を割り入れ、低脂肪乳と鶏がらスープの素を加えてよく混ぜる
-
マーガリンを入れて熱したフライパンに②を流し入れる
-
手早く菜箸で混ぜ、半熟状態になったらフライパンの端へ寄せる
-
フライパンの持ち手をトントンと叩いて玉子を動かしてまとめる
-
お皿に①を盛る
-
⑥の上に⑤をのせて、真ん中に切れ目を入れて開く
-
小鍋にソースの材料を全て入れて火にかけ、⑦にかける
投稿者からのコメント
きっかけ
昔食べたオムピラフが食べたくて、簡単に出来るように考えました
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
