ご飯やねぎのみじん切りを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 450kcal
・たんぱく質 11.6g
・塩分 0.5g
・野菜摂取量 15g
ご飯
300g
ねぎのみじん切り
1/2本分
[A]いり白ごま
大さじ3
[A]干し桜えび
15g
うま味調味料「味の素®」
少々
[B]「瀬戸のほんじお」
少々
[B]こしょう
少々
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ2
-
フライパンに油を熱し、ねぎを中火で炒める。しんなりしてきたらご飯、Aを加えて炒め合わせ、「味の素®」、Bで調味する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
