ふすま粉でいちごクレープ

.糖質1人当たり:3.3 【ふすま粉でいちごクレープ】 ふすま粉で低糖質クレープを作りました♪ クレープ生地にお好みのフルーツを包んでお召し上がりください! 139kcal(1人当たり) . 【材料】5人分 ★ふすま粉 20g ★粉寒天 5g ★ラカントS 大さじ1 ★たまご 1個 ★牛乳 100cc ★塩 少々 サラダ油 適量 ☆生クリーム 適量 ☆いちご 適量 . 【手順 】 1.いちごは食べやすい大きさに切っておく。 2.★を容器に入れ25回ぶんぶんする。 3.フライパンに油を含ませたキッチンペーパーで薄く油をひき2を丸く薄く広げる。 4.縁が焼けてきたら裏返して焼く。 5.4に☆をのせて包んで完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #d154ふすま粉でいちごクレープ #ふすま粉 #クレープ #いちご #スイーツ #低糖質おかし #低糖質 #ラカント #糖質オフ #デザート #スイーツ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #おやつ #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画