サーモンとまぐろの漬けに刻んだ青ねぎをたっぷり混ぜて風味アップ♪ハワイのポキ風丼です。
■材料(2人分〔15分〕漬け込む時間を除く)
サーモン(冊) 150g
まぐろ(冊) 100g
アボカド 1/2個
青ねぎ 5本
酢飯 2人前
卵黄 2個
かいわれ大根 適量
いりごま(白) 適量
【A】
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ3
ごま油 大さじ1
レモン汁 小さじ1
にんにく(すりおろし) 小さじ1
■工程
<1> サーモン、まぐろ、アボカドは1.5cm角に切る。サーモンとまぐろはしっかりと水分をふき取る。
<2> 青ねぎは小口切りにする。かいわれ大根は長さを半分に切る。
<3> 耐熱ボウルに【A】のみりんを入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で40秒加熱する。残りの調味料を混ぜ、粗熱を取る。
<4> <3>に<1>のサーモン、まぐろを加えてよく混ぜ、10分ほど漬け込む。
<5> <4>に<1>のアボカド、<2>の青ねぎを加えてさっと混ぜる。
<6> 丼に酢飯を盛り付け、<5>をのせる。<2>のかいわれ大根、いりごま(白)を散らし、中央に卵黄をのせる。
■コツ・ポイント
「ポキ」はひと口大に切った刺身をしょうゆベースの調味料で漬け込む、ハワイの定番料理です。
ごま油やにんにくの香りが食欲をそそり、刻んだ青ねぎをたっぷり混ぜることで風味が増します。