塩昆布の梅しそペペロン

梅干しのクエン酸効果👏🏻疲労回復に! 今日はパスタのアレンジレシピ! 「#塩昆布の梅しそペペロン」 のレシピをご紹介します💁🏻💓 少ない材料でできちゃう! なのに美味しい!節約パスタレシピです🍝 「#梅干し」は、梅に含まれるクエン酸効果で、 疲れた体に効く疲労回復効果、 食欲の無い時におすすめな食欲増進効果、 その他にも、下痢をした際の整腸作用や 栄養の消化吸収を良くしてくれるので 私たちの体にとって嬉しい効果がたくさん!!👍🏻💓 また、新陳代謝を活発にして、 体に溜まった老廃物を排出してくれるので、 美肌効果やむくみ解消、お肌の老化防止など、 女性に嬉しい効果もあります💁🏻💓 これは食べなきゃ!ですね🤭 (私も冷蔵庫に常に入れてあります(笑)) 今回は塩昆布と一緒にパスタに! 味付けもとってもシンプルで簡単! にんにく好きな方にもおすすめなので、 ぜひ作ってみてください🥄💓 ▷材料(1人分) ・パスタ  80g ・梅干し  1~2個 ・塩昆布   7g ・にんにく  1かけ ・しそ   4枚 ・オリーブオイル 大さじ1 ・酒   大さじ1 ・塩  少々 ▷下準備 ・パスタは塩を多めに入れたお湯で茹で始めます。 ・梅干しは種を取り、果肉を粗めに刻んでおきます。 ・しそは千切りにします。 ▷作り方 ①フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、にんにくがしゅわしゅわしてきたら、塩、鷹の爪を加えます。※フライパンを揺するように全体を混ぜ合わせてください。 ②塩昆布、梅干し、酒を加え、1分程度そのまま加熱します。 ③茹でたパスタを加えて絡めたら、お皿に盛り付け、しそをトッピングして完成! #梅干しレシピ #梅干し好き #塩昆布レシピ #塩っぺレシピ #パスタレシピ #節約パスタ #簡単パスタレシピ #ペペロンチーノレシピ #アレンジパスタ #しそレシピ #シンプルパスタ #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #簡単レシピ #簡単なのに美味しいレシピ #薬膳コーディネーター #料理教室 #manaラボ #出雲市 #松江市 #米子市 #パスタレシピ #時短パスタ