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春野菜の八宝菜

春野菜の八宝菜

旬の春野菜を楽しめる八宝菜☆とろみづけ不要で簡単に!深みのある味わい♪ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 332kcal ・たんぱく質 9.7g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 111g

材料 (4人分)

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • 春キャベツ
    4枚(200g)
  • ゆでたけのこ・新たけのこ
    100g
  • にんじん
    1/2本(50g)
  • グリーンアスパラガス
    4本
  • ピーマン
    1個
  • 「Cook Do」八宝菜用
    1箱
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ3
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)豚肉は3cm幅に切る。キャベツはザク切りにし、たけのこは薄切りにする。にんじんは短冊切りにし、ピーマンは乱切りにする。アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、3cm長さの斜め切りにする。
  • (2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん取り出す。
  • 3同じフライパンに油大さじ2を熱し、(1)のキャベツ・たけのこ・にんじん・アスパラ・ピーマンの順に入れて炒め、しんなりしたら、3の豚肉を戻し入れて火を止める。
  • (4)「Cook Do」を加え、再び火をつけて軽くからめる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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