👆スライドしてみてね👆動画付き
明日からの三連休、ちょっと寒いみたい😷
風邪予防に、炊飯器で簡単サムゲタン🤩🐓
✨今日のダイエットレシピ✨
投稿者からのコメント
162kcal(1食あたり)
たんぱく質 18.9g
脂質 4.9g
糖質 7.0g
食物繊維 3.1g
🌟栄養バランスは目安にしてください
💡ポイント
手羽元を使うと脂質が増えます😌
脂質を抑えるために鶏モモを使っています
もちろん胸肉でもホロホロになります☺️
三連休、おうちでゆっくり炊飯器にお任せ料理☺️🐓
生姜をたくさん入れるとポカポカですよ〜👏👏
今週も1週間お疲れ様でした☺️🌷
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#べにおき
※みやすさのために書式を一部改変しています。