トマトの肉巻き旨ぽんソテー

トマトの肉巻き旨ぽんソテー トマトに豚肉を巻いてジューシーにソテーしました✨ ジュワーっととろけるトマト🍅が美味しいです😋✨ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進　 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ （調理時間：15分) ------------------- 【材料4人分】《２人分の分量は写真３枚目をご覧ください🙇‍♀️》 ------------------- 豚バラ薄切り肉:16枚・約300g 塩・こしょう:少々　 トマト:2個・360g 片栗粉:適量 (A)ぽん酢・砂糖:大さじ1強 (A)昆布だしの素・酒:各小さじ2 (A)塩・こしょう:少々 ごま油:適量 バジルの葉:あればお好みで ------------------- ------------------- 【下準備】トマトは1個を8等分のくし切りにする。（計16個） 【A】を混ぜておく。 【1】豚バラ薄切り肉を一枚置き、塩・こしょう少々をまぶし、トマトを巻き、片栗粉を軽くまぶす。 【2】フライパンにごま油をひき、巻き終わりを下にして１を並べて火にかける。 【3】両面こんがり焼けたらＡを加え、手早く絡めて出来上がり！ 器に盛り、お好みでバジルの葉を乗せる。 Point! ぽん酢は醤油入りのぽん酢しょうゆを使っています💁‍♀️ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/414157 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 主婦と生活社さんから発売されました📖 Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社