サクサクに仕上げるコツはバター⁉️
リクエストがあったクッキーのレシピです💗
全部食べても糖質15g！
もちろんふすまパンミックス100%で作るともっと糖質は抑えられる！
でも今回はわざと薄力粉も混ぜました😊
ふすまとバターの相性は良くない。
それに美味しく食べたい！
ふすまだけだとまとまりにくいけど薄力粉入りなのでだいぶまし♩どうしてもまとまらない場合はアーモンドミルクや牛乳を小さじ1ずつ足して調整して下さい( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
バターを粉と同じ量で作ったので仕上がりはサクサク❤️時間経った方が美味しい‼️
今回はくるみとアーモンドを入れたけどナッツは入れる方が美味しいと思う💗
今回私は生地を1日寝かせました←いいように言ってるけど焼く時間なくて中断しただけ🤣
糖質は全部で15g程。ムーンライト知ってる？青い美味しいクッキー。それ3枚で糖質15g。3枚じゃ足りなくない？私だけ？
このふすまクッキー全部食べたらまじでお腹膨れるよ‼️
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またふすまパンミックスだけでも作ってみますね(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎
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最後の写真はなんとなく選んだ同じズボン比べのビフォーアフター。
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私がダイエットを継続出来た1番の理由
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それは
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フォロワーさんのおかげです🙇♀️
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1人じゃ絶対諦めてた‼️
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仲良くして下った方やいつも見てくださってる方。本当にありがとうございます🙇♀️❤️
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みなさんに出会えてよかった←重たい重たいw
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良いお年をお迎えください( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
そして来年も仲良くしてくださいね❤️
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以上12月中に48㎏の数字を見るという目標を達成出来なかった165センチ51㎏なうのダメダイエッター幸でした🤣🤣🤣✋
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