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みなさんおはようございます
今朝は、我が家のちょい足し卵かけご飯の中で大人気の、
マイルド♡クリームチーズと
めんつゆの卵かけご飯を作りました。
娘っちの休校中のお昼ご飯は、
卵かけご飯と、納豆ご飯のヘビロテでした〜
安い！早い！旨い！最高〜
ジャパニーズ・ファストフードですよね
長女は、大の卵かけご飯好き
梅干しやのりの佃煮、しらすなどで味変を楽しんで食べていました。
次女は、大の納豆ご飯好き
めんつゆやしらす、キムチを混ぜて食べるのが好きです。
2人とも、節約食材好きで大助かり〜
それでは、マイルド♡
クリームチーズとめんつゆの卵かけご飯の
おすすめポイントです
また言います安い！早い！旨い！最高〜
パパッとあっという間に完成
時間のない朝食や、簡単に済ませたいランチにもおすすめです
手軽に食べられるので夜食にも
めんつゆとかつお節のWの旨味
昆布：グルタミン酸
鰹節：イノシン酸の相乗効果でとってもおいしくなります。
クリームチーズがミルキー
適度な酸味と塩気も加わり味わい深くなります
黒こしょうが味を引き締めます
卵はほぼ完全栄養食品（ビタミンCを除く）
忙しい朝の栄養補給にピッタリです
材料 （2人分）
卵
2個
クリームチーズ
36gくらい（キリなどの個包装の物は2個）
※ベビーチーズなどのプロセスチーズでも
かつお節
適量
万能ねぎ
2〜3本
めんつゆ
適量
黒こしょう
適量
炊きたてご飯
お茶碗2杯分
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①万能ねぎを小口切りにします。
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クリームチーズまたはベビーチーズは、1個を8等分くらいにします。
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②温かいご飯の上に、かつお節と万能ネギをのせます。
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※中央をくぼませて置くと、卵の収まりが良いです。
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③卵を割り入れ、クリームチーズをのせ、めんつゆをひと回しします。
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盛り付けました！こんな感じ〜
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ぜひ黒こしょうをかけてお召し上がりください
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それでは、よ〜くまぜまぜして、いっただきま～す
投稿者からのコメント
長女「ヤッターーコレ大好きなヤツ〜メッチャおいし〜」
次女「クリームチーズがとろ〜っとする止まら〜ん」
夫「黒こしょうかけると味がガラッと変わるね〜
お父ちゃんマシマシが好き〜ハイもう一杯」
私「うんうん黒こしょう重要
かつお節とめんつゆがクリームチーズと合う〜」
いつもの卵かけご飯に飽きたな〜って方は、ぜひ試してみてくださいね
と〜ってもおいしいですよ
今朝は、
クリームチーズとめんつゆの卵かけご飯
豆腐とわかめとネギのお味噌汁
ちくきゅうミニトマト
きゅうりとカブのぬか漬け
切り干し大根煮
オレンジキウイびわを食べました。
おいしく、ごちそうさまでした。
今日もベベンベンべん練習します楽しみ〜
最後まで読んでいただきありがとうございます
それではステキな休日をお過ごしくださいね
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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