あずき(乾)や三温糖を使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 120分
■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 882kcal
・たんぱく質 41.9g
・塩分 0g
・野菜摂取量 0g
■材料(作りやすい分量)
・あずき(乾) 200g
・三温糖 70g
・「パルスイート カロリーゼロ」 70g
*でき上がり重量は約630gです。
■つくり方
(1)鍋に軽く水洗いしたあずき、あずきの重量の3倍程度の熱湯(分量外)を入れて火にかけ、沸騰したら差し水を加え、再び沸騰したらザルに上げて煮汁を捨てる。
(2)鍋に(1)、あずきの重量の3倍程度の水(分量外)を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にして1~1時間30分、豆がやわらかくなるまで煮る。
(3)三温糖半量を加えて、アクを取りながら10分ほど煮る。残りの三温糖を加えて、さらに10分煮る。
(4)「パルスイート」を加えて弱火でつやが出るまで煮る。粗熱が取れるまでそのままおき、味を含ませる。