低糖質レシピ オートミールリゾットのカレー焼きドリア

*Oatmeal Curry Doria* 【低糖質の簡単ドリア!】 #業務スーパー購入品 のオートミールと牛乳でパパッとリゾットを作ってドリアに。 カレールウを削ってふりかけて味付けも完了。 チーズも卵も実は糖質少ないので低糖質!ダイエットにも美容にも効果抜群なレシピです☺️ ー材料(2人前)ーーーーー オートミール 60g 牛乳 200cc 塩 少々 ブロッコリーみじん切り 2房 ミックスチーズ 40g カレールウ 1/2片 生卵 1個 粉チーズ 適量 ー作り方ーーーーーーー 動画を参考にしてみてください♪ ーーーーーーーーーーー #ドリア#グラタン#業務スーパー#業スー#業務スーパーおすすめ #業務用スーパー #業務スーパー大好き #お得情報#節約レシピ#節約術#節約方法# #料理家#料理初心者#献立日記 #簡単料理#主夫飯#春休みごはん#美容#ダイエットレシピ#腸活#腸活ダイエット#腸活レシピ#ダイエット#讃岐うどん#低糖質#低糖質レシピ#業スーパパレシピ