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低糖質レシピ オートミールリゾットのカレー焼きドリア

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*Oatmeal Curry Doria* 【低糖質の簡単ドリア!】 #業務スーパー購入品 のオートミールと牛乳でパパッとリゾットを作ってドリアに。 カレールウを削ってふりかけて味付けも完了。 チーズも卵も実は糖質少ないので低糖質!ダイエットにも美容にも効果抜群なレシピです☺️

材料

(2人前)
  • オートミール
    60g
  • 牛乳
    200cc
  • 少々
  • ブロッコリーみじん切り
    2房
  • ミックスチーズ
    40g
  • カレールウ
    1/2片
  • 生卵
    1個
  • 粉チーズ
    適量

手順

  • 動画を参考にしてみてください♪
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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