香味オムレツ

卵を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 245kcal ・たんぱく質 9.7g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・卵 3個 [A]水 大さじ3 [A]「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g) ・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
■つくり方 (1)ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えてよく混ぜる。 (2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の卵液の半量を一気に流し入れ、大きくかき混ぜる。半熟状になったら手前から半分に折り、木の葉の形にまとめる。同様にもう1つ作る。