軸も捨てない!丸ごと椎茸の豚巻き照り焼き
椎茸の軸も入れて、椎茸の風味と旨味がたっぷり😋✨
豚バラで巻くことで、食べ応えばっちりで、子供たちも取り合いの人気ぶりです😆👍✨
薬膳効果
☆豚肉.…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用
@wonderchef.japan さんのLARAMIE(ララミー) フライパン24cm を使っています🍳
http://www.wonderchef.jp/sp/other/laramie/
(調理時間:15分)
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【材料4人分】(2人分の分量は写真4枚目をご覧ください💁♀️)
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豚バラ薄切り肉:12枚・約250g
椎茸:12個(傘の部分約190g・軸の部分約35g)
(A)めんつゆ(3倍濃縮)・みりん:各大さじ2
(A)鶏がらスープの素:小さじ1.5
(A)砂糖:小さじ1
白いりごま:お好みで
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【下準備】椎茸は軸をきる。
軸は堅い石づき部分を切り、食べやすく裂く。
【A】を混ぜておく。
【1】椎茸の傘に豚バラ薄切り肉を巻き、フライパンに巻き終わりを下にして並べてから火にかけ、中火で両面こんがりと焼く。
【2】両面焼けたら、フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取ってから、椎茸の軸とAを入れて、照りが出るまで煮絡めたら出来上がり!
器に盛り、お好みで白いりごまを振る。
ポイント
☆めんつゆ2倍濃縮の場合は大さじ3になります💁♀️
☆めんつゆ4倍濃縮の場合は大さじ1.5になります💁♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/421189
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