やみつき!定番のもやし中華風サラダ

⌇ うますぎ!もやしの中華風サラダ⌇ Scroll down for the recipe❤︎ 野菜をいつも通りの爪楊枝シャワー形式 で絞り上げたら調味料と合わせて完成〜! とにかくやみつきな美味しさ🤣笑 ぜひお試しください❤︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【2人分・冷蔵保存3日程】 もやし・・・・・1袋(200g) きゅうり・・・・・・1本 (代用野菜はキャベツや白菜2〜3枚) ツナ缶・・・・・・1缶(油は切っておく) ●醤油・・・・・大さじ1.5 ●砂糖・・・・・大さじ1 ●酢・・・・・大さじ1 ●ごま油・・・・・・大さじ1 お好みで胡麻 ① 千切りした胡瓜をビニール袋に入れ、 塩ひとつまみをまぶしたら5分置く ② その間に洗ったもやしを耐熱性ビニール袋 or容器にいれて3分加熱 ③ビニール袋に入れたもやしを布巾で揉み、 水分を出す ④爪楊枝でビニール袋に数カ所穴をあけて 胡瓜ともやしの水分を絞り出す ⑤●の調味料ともやし、胡瓜、ツナをよく 混ぜ合わせたら完成 もやしの水分が多いと味が薄くなる ので最後に調節してください♩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ingredient(Use a translation app) 【Chinese-style salad of bean sprouts】 (Serves 2, keep refrigerated for 3 days) ・1 bag (200g) Bean sprouts ・1 Cucumber ・1can Canned tuna(excluding oil) ・●1.5 tbsp Soy sauce ・●1 tbsp Sugar ・●1 tbsp Vinegar ・● 1 tbsp Sesame oil ①Put shredded cucumber in a plastic bag. Put the shredded cucumber in a plastic bag, sprinkle a pinch of salt and let it sit for 5 minutes. ②Heat bean sprouts in a microwave for 2 minutes at 1000W. ③Squeeze out the water from the bean sprouts and cucumber. ④Mix the【 ●】seasonings, bean sprouts, cucumber and tuna. ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈