『参鶏湯粥🇰🇷』
〜約240cal〜
※トッピングなし
今日はオートミールシリーズ🥣✨
人気の「プチッとごばんズ」を使います🙌
🇰🇷エバラ プチッとごばんズ 鶏だし風味
を使って参鶏湯風粥✨
⭕️簡単4分⏰
⭕️混ぜてチンするだけ💡
で忙しい時にも最適です✨
ポイントは
・生姜はチューブでも切ってもOK🙆♀️
刻み生姜にするとシャキシャキした食感があって
美味しいです🥺💞
生姜に含まれるジンゲロールという成分
の一部がショウガオールに変わって
ショウガオールは胃腸を刺激して血行を良くする働きがあり、体を深部から温めてくれるみたい✨
体の芯から温まることで、基礎代謝が上がり脂肪が燃える痩せやすい体になるなんて嬉しすぎる🥺💞
※ネット参照
プチッとごばんズシリーズは
1人分から使えるからとっても便利✨✨
今日はサムゲタンにキムチがよく合う〜〜💞
韓ドラみながら食べたくなる1品です🇰🇷
