おうちにナンプラー余ってませんか？レンジでも出来る鮭の蒸し焼きレシピ✍︎と、オメガ3の話
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ナンプラーって
ガパオライスを作ってそれっきりになりがちじゃないですか？
そんなに量も使わないしね…
今日のレシピはナンプラー救済✯
かけて蒸すだけなのに
いつもの鮭がエスニック〜𓍄
レモンもマストです♡
✍︎✍︎✍︎
オメガ3ってテレビでも良く見るし
なんだか健康に良さそう。
だけど、摂り過ぎたり食べ合わせが悪いと
逆効果になることも…
まぁでも、あれやこれや頭で考えても疲れるので
バランス良く野菜と一緒に食べる
ってことだけ覚えておいてください✓
間違っても、アマニ油で炒め物を作ったり
揚げ物したりしないでね🙅♀️
アマニ油って高いしさ…
火に弱くてすぐ酸化してしまうので要注意✦
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