材料(2人分)(15分)
豚ロース肉 200g
たまねぎ 1/2個
りんご 1/2個
塩こしょう 適量
薄力粉 適量
サラダ油 小さじ2
ごはん 2人前
キャベツ(せん切り) お好みで
■A
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ1と1/2
おろしりんごを加えた甘辛だれで豚ロースを絡めて丼にしました!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、豚ロース肉です。
[2] <1>は塩こしょうをし、薄力粉をまぶす。余分な粉ははたき落とす。
[3] たまねぎはくし形に切る。りんごは皮付きのまますりおろす。
[4] フライパンに油を引き、中火で熱して<2>とたまねぎを焼く。
[5] たまねぎがしんなりして肉の両面が焼けたらりんごと【A】を加えて絡めながら焼く。
[6] 器にごはんを盛り付け、お好みでキャベツ、<5>を乗せる。
■コツ・ポイント
豚肉に薄力粉をまぶすことで水分が抜けにくく、たれが絡みやすいのでしっとり仕上がります。ダマになってしまうので余分な粉は落としてください。りんごは皮付きのまま使うことで食感のアクセントになり、食材を無駄にしません。
■このレシピの生い立ち
豚ロース肉でおいしい丼ができないかと考え、すりおろしたりんごを甘辛だれに加えて作ってみました。食欲をそそる味付けです◎